
Nazywam się Marcel Gielezy i jestem trenerem personalnym. Specjalizuję się w treningu medycznym, terapii ruchowej, przygotowaniu motorycznym, treningu funkcjonalnym i sportowym.
Pomagam odzyskać sprawność i zdrowie za pomocą ćwiczeń oporowych, które można wykonywać na siłowni lub w zaciszu własnego domu.
Pracuję z klientami w każdym wieku – dziećmi, młodzieżą, osobami dorosłymi i seniorami.
Jeśli mierzysz się z kontuzjami lub chcesz poprawić swoją sprawność fizyczną, a dotychczasowe treningi, fizjoterapia i masaże sportowe nie przyniosły oczekiwanych rezultatów, to znak, że Twoje ciało potrzebuje innego rozwiązania.
Skontaktuj się ze mną, a wspólnie ustalimy Twój plan powrotu do sprawności oraz zdrowia!

Oferta
Trening funkcjonalny
Trening funkcjonalny składa się z ćwiczeń oporowych, które są ukierunkowane na wyrównanie balansu strukturalnego oraz rozwój siły, zwinności, mobilności i sprawności ogólnej.
Wybierz ten rodzaj treningu, jeśli zależy Ci na sprawności fizycznej.
Trening medyczny
Trening medyczny uwzględnia terapię ruchową i ćwiczenia prozdrowotne, mające na celu pomoc w rehabilitacji po kontuzjach poprzez przywrócenie zdrowej pracy aparatu ruchu.
Wybierz ten rodzaj treningu, jeśli zależy Ci na zdrowiu.
Przygotowanie motoryczne
Przygotowanie motoryczne jest formą treningu sportowego, który skupia się na poprawie wyników atletycznych w Twoim sporcie docelowym.
Wybierz ten rodzaj treningu, jeśli chcesz przygotować formę na zawody sportowe.
Opinie klientów
Odzyskaj sprawność, zdrowie, i energię życiową!

Moja opieka trenerska pomoże Ci odzyskać sprawność fizyczną i zdrowie oraz zbudować wymarzoną sylwetkę i kondycję.
Zadbaj o zdrowie już dziś! Kliknij guzik poniżej, skontaktuj się ze mną i umów na swój pierwszy trening osobisty!
Nowości na blogu










