Blog

Artykuły o sporcie, rehabilitacji, zdrowiu i treningu mentalnym.
Załadowana sztanga na pomoście treningowym
16/11/2025

Znaczenie stabilizacji centralnej w trójboju siłowym

W świecie sportów siłowych istnieje stare, ale wciąż aktualne powiedzenie: „nie wystrzelisz z armaty ustawionej na kajaku”. Jako trener, który doprowadził do mistrzostwa dziesiątki zawodników – w tym Piotra Strzałę,…